صحة
هل يضاعف العشاء المتأخر خطر ارتجاع المريء 7 مرات؟.. “النمر” يحذر
16 أغسطس 2026
8
حذّر استشاري أمراض القلب من تأخير وجبة العشاء إلى الساعة العاشرة مساءً ووصفه بأنه جريمة صحية، وذكر أن هذا السلوك يزيد من خطر ارتجاع المريء 7 مرات عند النوم خلال أقل من 3 ساعات ويرتبط بارتفاع السكر التراكمي والسمنة ويزيد شدة انقطاع التنفس الليلي واحتمال
🗺️ افتح في الخريطة التفاعلية